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白果枣粥的做法

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白果枣粥

白果枣粥，一种增强体质的米粥，可补血固肾、止咳喘、治尿频等功效。白果秋天上市，可以一直吃到第二年春天，特别对于老人孩子，是补肾和止咳喘的特效方在《不生病的智慧

1.半碗粳米加少许糯米混合，泡2个小时左右

2.1人份量（6-8个）：取白果7个，红枣10个洗干净备用，（寒咳白果心可去芯）

3.大米洗干净泡好，倒入锅里，加几滴油

4.放入白果和红枣，放些姜片。（寒咳可以放多点姜) 电饭锅煲40分钟左右

5.粥煲到粘稠软烂就可以加盐调味了。味道有点淡，如果加入瑶柱（干贝）就鲜美一点，不过病了还是应该吃清淡点