薯香粉梨汤的做法
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薯香粉梨汤

最营养健康的烹饪方法当推最简单的方法,对紫薯来说最好的做法就是蒸和煮,对雪梨来说就是炖和蒸。在冬季感冒多发,炖雪梨既能驱寒又止咳,而紫薯呢能增强抵抗力,补充硒元

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 紫薯

    200g
  • 雪梨

    1个
  • 红枣

    2颗
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料,雪梨一颗,紫薯4个。

step2

2.紫薯洗净切块,备用。

step3

3.雪梨洗净,切滚刀块,备用。

step4

4.坐锅烧水。

step5

5.水开时,放入切好的紫薯块。

step6

6.5分钟后,再加入雪梨块,并调入适量冰糖。

step7

7.红枣两个洗净,泡水后,切块。

step8

8.把枣块加进锅里面。

step9

9.盖上锅盖,熬煮半个小时,关火,焖3分钟就可以了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:sfaevvrl73 上传,更新时间: 2013-01-08

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