薯香粉梨汤
最营养健康的烹饪方法当推最简单的方法,对紫薯来说最好的做法就是蒸和煮,对雪梨来说就是炖和蒸。在冬季感冒多发,炖雪梨既能驱寒又止咳,而紫薯呢能增强抵抗力,补充硒元
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备材料,雪梨一颗,紫薯4个。
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2.紫薯洗净切块,备用。
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3.雪梨洗净,切滚刀块,备用。
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4.坐锅烧水。
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5.水开时,放入切好的紫薯块。
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6.5分钟后,再加入雪梨块,并调入适量冰糖。
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7.红枣两个洗净,泡水后,切块。
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8.把枣块加进锅里面。
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9.盖上锅盖,熬煮半个小时,关火,焖3分钟就可以了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:sfaevvrl73 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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