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桂圆红枣花生糖水的做法

桂圆红枣花生糖水的做法
MickeyLawle7108浏览

桂圆红枣花生糖水

桂圆，补益心脾、养血安神；红枣，有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效；而花生，富含不包含脂肪酸及维生素E，还可以健脾养胃，补血。 对于准妈妈来说，补气血是很重要的

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做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材

step2

2.花生米淘洗干净

step3

3.红枣洗净，切一个小口

step4

4.桂圆去皮

step5

5.将花生米倒入砂锅

step6

6.添适量清水，煮十分钟

step7

7.倒入红枣桂圆

step8

8.煮至花生米熟烂

step9

9.加点红糖，可以喝喽

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：MickeyLawle 上传,更新时间: 2013-01-08
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