莲子红枣扣的做法
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莲子红枣扣

此甜品补血,安神,养颜。莲子的滋补作用很好,有补脾止泻,养神,益气,调理脾胃的功效,红枣也有安神健脾的功效,对女性非常好,两种食材都能安神,然后可以让你有一个好

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做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.备齐原料:红枣,去芯莲子,冰糖。

step2

2.红枣用温水,莲子用开水泡一个小时。

step3

3.红枣在中间切开,把枣核取出。

step4

4.拿一个莲子塞到红枣里面。

step5

5.塞满莲子的红枣,反方向的排在碗底,上面撒几块冰糖。

step6

6.红枣莲子上蒸锅蒸30分钟。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ita70y3mmd 上传,更新时间: 2013-01-08

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