四红汤
四红汤具有气血双补,补养心脾,荣养肌肤,益智安神之功效。给自己和家人煲一碗滋补四红汤。喝出健康好气色。
做法 共8个步骤 我要吐槽
-

1.食材准备
-

2.红莲子30克、红枣30克、桂圆30克、赤小豆90克、冰糖30克。
-

3.红莲子与赤小豆煮前浸泡2小时以上。
-

4.锅内放入适量水(建议水与食材比例6:1),大火烧开,放入红豆、红莲子,煮约15分钟。
-

5.桂圆剥壳备用。
-

6.桂圆与红枣洗净,放入锅内同煮。中小火煮约20分钟.
-

7.调入冰糖即可 。
-

8.出锅盛盘
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:61gfe0812 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号