栗子红枣大麦粥的做法
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栗子红枣大麦粥

红枣具有暖身补血的功效,栗子,健脾益气,健胃补肾,这两种食材都是冬季不可多得滋补养身食材。 大麦具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效; 对滋补虚劳、强脉益肤

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 栗子

    10粒
  • 红枣

    12粒
  • 大麦仁

    30g
  • 糯米

    80g
  • 辅料:
  • 白糖

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.大麦仁和糯米洗净用清水浸泡20分钟。

step3

3.红枣也用清水浸泡。

step4

4.把红枣和栗子放入电压锅内胆中。

step5

5.再倒入大麦仁和糯米。

step6

6.加入适量的开水,白内但放入电压中。

step7

7.加盖选择营养饭-煮粥功能。

step8

8.滴声提示后开盖,可加入白糖食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:DeniseHarwo 上传,更新时间: 2013-01-08

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