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红枣当归粥的做法

红枣当归粥的做法
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红枣当归粥

当归补血活血，调经止痛，润肠通便。红枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。这是一款十分适合女性的粥， 适用于补血调经

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 当归

    10g

  • 梗米

    50g

  • 红枣

    10颗

  • 辅料：

  • 冰糖

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.当归洗净，温水泡15分钟

step2

2.倒入奶锅，加二碗水，煮沸，小火再煮15分钟

step3

3.把药汁倒出待用

step4

4.红枣洗净，略泡

step5

5.梗米洗净

step6

6.放入红枣

step7

7.倒入当归的汤水

step8

8.加适量的冰糖

step9

9.大火煮开，小火慢炖30分钟

step10

10.带有当归淡淡药香的粥出锅了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：hip13615696292 上传,更新时间: 2013-01-08
早餐补血护肝气虚质痛经贫血特禀质月经不调养颜增强抵抗力

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