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黑豆凤爪汤的做法

黑豆凤爪汤的做法
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黑豆凤爪汤

这个菜是看到活动然后学的，没想到做出来味道非常不错，黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 黑豆

    100g

  • 凤爪

    200g
  • 辅料：

  • 姜

    适量

  • 盐

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有材料

step2

2.黑豆泡水后洗干净，鸡爪焯水后备用

step3

3.将鸡爪和黑豆依次放入炖盅

step4

4.加入一块姜，然后加入适量水

step5

5.放入隔水炖中，设置2小时，最后调味即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：uimn6410 上传,更新时间: 2013-01-08
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