所属分类：家常菜>菜谱大全 >

黑豆鱼头豆腐汤的做法

黑豆鱼头豆腐汤的做法
qiqicanyin5216658浏览

黑豆鱼头豆腐汤

黑豆是这我一段时间吃得最多的食物之一.这是医生说的,让我多吃些豆类,但是绿豆除外.黑豆据说是可以补血的,医生就说让我多吃一点,身体虚了.多吃点豆制品也是有好处的

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鱼头

    750g

  • 豆腐

    250g

  • 黑豆

    50g

  • 辅料：

  • 鸡精

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.鱼头和豆腐

step2

2.黑豆

step3

3.豆腐用清水冲洗一下,切成小块

step4

4.高压锅放适量清水,把黑豆洗净,放高压锅先压20分钟

step5

5.把鱼头洗净,整个放锅里,加入姜片煮20分钟

step6

6.放入豆腐块同煮20分钟

step7

7.放盐和鸡精调味即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：qiqicanyin521 上传,更新时间: 2013-01-08
汤美容通乳乌发养胃增肥痰湿质骨质疏松止咳补钙

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看