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养气活血——黑豆腐皮汤的做法

养气活血——黑豆腐皮汤的做法
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养气活血——黑豆腐皮汤

一款适合血瘀体质的养生汤 黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身，又能

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 黑豆

    50g

  • 百叶

    2张
  • 辅料：

  • 盐

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.黑豆适量

step2

2.将黑豆洗净

step3

3.将黑豆倒入电饭煲中

step4

4.加适量清水浸泡

step5

5.电饭煲选取1小时粥/汤键

step6

6.百叶一张，洗净

step7

7.将百叶切成条

step8

8.锅中黑豆煮至软烂，加入百叶略煮

step9

9.加适量盐

step10

10.加入洗净的香菜

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：GenaBingham 上传,更新时间: 2013-01-08
汤乌发养胃半小时-1小时熬鲜香补铁汤锅1-2人降低胆固醇

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