香菇烩黑豆的做法
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香菇烩黑豆

黑豆营养丰富,很高的药用价值,明目健脾等功效,香菇同样营养丰富,增加抵抗力,可以降低血压和抵御癌症等功效。搭配起来好吃又有益。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 黑豆

    100g
  • 香菇

    10朵
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    少许
  • 生抽

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 5g
  • 10g
  • 5g

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.黑豆提前泡发,入沸水加适量盐煮5分钟,去皮,香菇洗净切片飞水。葱,姜,蒜切好备用。

step2

2.锅中入油,6,7成热时候,放入蒜片爆香。

step3

3.加入姜丝,葱花爆香。

step4

4.倒入香菇和黑豆,煸炒3分钟左右。

step5

5.加入适量盐,生抽,耗油(没有可不放),煸炒入味,加入少许味精即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:chenhn0909 上传,更新时间: 2013-01-08

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