四色豆豆浆的做法
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四色豆豆浆

豆浆适宜四季食用,口味天然纯正,营养价值非常高.纯天然的大豆清香,清甜爽口。还是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。上次别人送了些绿

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 赤豆

    20g
  • 黄豆

    20g
  • 黑豆

    20g
  • 绿菜豆

    20g
  • 辅料:
  • 适量
  • 蜂蜜

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材

step2

2.黄豆洗净

step3

3.绿菜豆洗净

step4

4.黑豆洗净

step5

5.赤豆洗净

step6

6.除赤豆,其它三种豆都加水浸泡四小时(因为赤豆是鲜赤豆,所以不用浸泡)

step7

7.把所有的豆倒入豆浆机里

step8

8.加入适量的水

step9

9.接上电源,按豆浆键开始启动。

step10

10.大概15分钟左右,一杯热腾腾的豆浆就做好了,用滤网过滤掉豆渣。(喝的惯的,可以一起喝掉,营养都在里面哟)凉点儿加上蜂蜜就可以吃了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Ibyzcojl 上传,更新时间: 2013-01-08

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