四色豆豆浆
豆浆适宜四季食用,口味天然纯正,营养价值非常高.纯天然的大豆清香,清甜爽口。还是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。上次别人送了些绿
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备好食材
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2.黄豆洗净
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3.绿菜豆洗净
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4.黑豆洗净
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5.赤豆洗净
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6.除赤豆,其它三种豆都加水浸泡四小时(因为赤豆是鲜赤豆,所以不用浸泡)
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7.把所有的豆倒入豆浆机里
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8.加入适量的水
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9.接上电源,按豆浆键开始启动。
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10.大概15分钟左右,一杯热腾腾的豆浆就做好了,用滤网过滤掉豆渣。(喝的惯的,可以一起喝掉,营养都在里面哟)凉点儿加上蜂蜜就可以吃了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Ibyzcojl 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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