所属分类：家常菜>菜谱大全 >

黑豆小麦粥的做法

黑豆小麦粥的做法
pqhy741818684浏览

黑豆小麦粥

黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴的作用。小麦可养心安神，除烦，益气，除热，止汗。二者同用有滋阴止汗的功用。适用于阴虚盗汗，骨蒸

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 黑豆

    30g

  • 小麦仁

    30g

  • 粳米

    100g

  • 大枣

    5枚
  • 辅料：

  • 水

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备用料

step2

2.黑豆，麦仁洗净

step3

3.粳米冲洗干净

step4

4.大枣洗净，剪开

step5

5.放入炖锅，加盖，隔水炖煮2-4小时

step6

6.米烂粥成

step7

7.盛出食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：pqhy7418 上传,更新时间: 2013-01-08
乌发养胃原味炖补铁降低胆固醇调理肠胃冬季养生冬季菜谱

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看