黑豆炒香菇
经常食用黑色食品可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有益胃肠消化与增强造血功能,提高血红蛋白含量,并有滋肤美容与乌发等作用,且还具有延缓衰老之功用
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.香菇提前泡好,洗净切丁。
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2.黑豆提前泡4小时以上,放入锅中煮10分钟。
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3.葱姜切好。
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4.锅里放油下葱姜爆香。
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5.放入香菇翻炒片刻。
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6.放入煮好的黑豆继续翻炒。
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7.淋入一勺高汤。
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8.大火翻炒放盐收汁出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:mugp9956 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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