黑豆炒香菇的做法
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黑豆炒香菇

经常食用黑色食品可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有益胃肠消化与增强造血功能,提高血红蛋白含量,并有滋肤美容与乌发等作用,且还具有延缓衰老之功用

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 黑豆

    200g
  • 香菇

    10个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 骨头汤

    1勺
  • 适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.香菇提前泡好,洗净切丁。

step2

2.黑豆提前泡4小时以上,放入锅中煮10分钟。

step3

3.葱姜切好。

step4

4.锅里放油下葱姜爆香。

step5

5.放入香菇翻炒片刻。

step6

6.放入煮好的黑豆继续翻炒。

step7

7.淋入一勺高汤。

step8

8.大火翻炒放盐收汁出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mugp9956 上传,更新时间: 2013-01-08

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