黑豆排骨的做法
shanzeng2216881浏览

黑豆排骨

其貌不扬的黑豆看着不是很爽眼,但其营养价值很高,功效也很多,被列为绿色保健食材之一。用黑豆搭配排骨,将黑豆蒸熟,排骨煮熟后再搭配些西芹、胡萝卜炒制入味,成品肉嫩

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 黑豆

    200g
  • 排骨

    750g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 面酱

    适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 大料

    适量
  • 胡萝卜

    适量
  • 西芹

    适量
  • 适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.黑豆洗干净用冷水浸泡5个小时。

step2

2.排骨洗干净用冷水浸泡1个小时。

step3

3.将黑豆入蒸锅蒸熟。

step4

4.排骨切成小块入煮锅焯水后捞出沥干水。

step5

5.用清水将排骨煮熟。

step6

6.胡萝卜、西芹洗干净切成丁。

step7

7.起油锅,大料入锅炸香后葱姜入锅煸香。

step8

8.加面酱炒,加料酒。

step9

9.煮熟的排骨入锅炒。

step10

10.加生抽炒。

step11

11.加盐炒,黑豆入锅炒,视情况加适量煮排骨的原汤。

step12

12.4、5分钟后将胡萝卜、西芹入锅炒。

step13

13.炒均匀即可出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:shanzeng22 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱