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酱黑豆的做法

酱黑豆的做法
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酱黑豆

黑豆是一种有效的补肾品，还有美容养颜的功效，黑豆具有高蛋白、低热量，对高血压、心脏病等患者有益。常食黑豆，可以提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。 还适

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 黑豆

    500g

  • 辅料：

  • 大料

    适量

  • 盐

    适量

  • 花椒粒

    适量

  • 白糖

    适量

  • 酱油

    适量

  • 白芝麻

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.黑豆洗净提前一晚泡发

step2

2.锅中倒入适量清水

step3

3.倒入适量酱油

step4

4.放入适量盐搅匀

step5

5.放入适量白糖搅匀

step6

6.放入大料和花椒粒

step7

7.倒入黑豆

step8

8.盖盖，大火烧开

step9

9.锅开后撇去浮沫，转中火继续煮

step10

10.待水分都快煮干了用铲子不停的翻炒

step11

11.一直炒到水分完全收干

step12

12.撒上适量的白芝麻即可出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：lokh7786 上传,更新时间: 2013-01-08
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