塔吉锅煨海参
海参属于海味,是饭桌上很好的佳肴,也是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物之一,因此传统习上把海参视为滋补食品之类里。其实,医学上的认为是:高血压、冠心病、肝炎及老年人
做法 共20个步骤 我要吐槽
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1.备好枸杞子适量,待用。
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2.备好虾待用。
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3.海虾去壳清理干净,剁成馅待用。
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4.海参清理干净待用。
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5.虾馅放入料酒。
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6.放入盐少许。
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7.放入鸡精少许。
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8.虾馅再放入蛋清适量。
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9.放入适量生抽。
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10.放入粉芡适量,拌匀待用。
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11.把虾馅填入海参肚子中。
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12.再调汤汁(如有高汤也可)。生抽适量。
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13.放入鸡精适量。
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14.放入蚝油适量。
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15.放入白糖适量。
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16.放入料酒适量。
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17.把调好的汤汁倒入塔吉锅中。
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18.再把填好海虾馅的海参放入塔吉锅中。
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19.上锅开火煮,见有气泡冒出,关火,焖3-5分钟即可。
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20.出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:LucileStrou 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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