杏胞三丁的做法
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杏胞三丁

这道菜只用了三种食材,杏胞菇、海肠、韭菜。大家都杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 杏胞菇

    150g
  • 海肠

    500g
  • 韭菜

    10g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蒜片

    适量
  • 适量
  • 食和油

    适量
  • 芝麻油

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.杏胞菇切约1厘米的丁。

step2

2.海肠剪成1厘米左右的小段。

step3

3.韭菜切成1厘米左右小段。

step4

4.锅内下姜末炒海肠,大约二十秒,海肠起鼓即刻装盘。

step5

5.另起锅入蒜片,葱丝干煸杏胞菇,放盐调味。

step6

6.干煸杏胞菇,后加入海肠、韭菜段,即刻关火炒匀。

step7

7.加入芝麻油几滴,出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:barbie202w4 上传,更新时间: 2013-01-08

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