韭菜炒鸡胸脯肉的做法
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韭菜炒鸡胸脯肉

鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。 却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡胸

    250g
  • 韭菜

    360g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 料酒

    适量
  • 鸡精

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡胸脯肉洗净切片备用。

step2

2.韭菜洗净切段备用。

step3

3.热油锅,放鸡胸脯肉下去煸炒,至变色,加少许料酒、生抽。

step4

4.然后把韭菜放进去一起翻炒,至韭菜变软,加适量的盐炒均。

step5

5.加点鸡精即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:5ssewm2m4h 上传,更新时间: 2013-01-08

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