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（原创首发）韭菜炒腐竹的做法

（原创首发）韭菜炒腐竹的做法
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（原创首发）韭菜炒腐竹

腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 腐竹

    200g

  • 韭菜

    230g
  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.韭菜洗净切2-3公分的段备用

step2

2.腐竹用冷水泡软，泡软的腐竹切段备用

step3

3.热油锅炒腐竹

step4

4.然后把韭菜一起放入同炒

step5

5.炒至韭菜变软，加盐和鸡精即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：zsjs1913 上传,更新时间: 2013-01-08
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