韭菜炒鸡蛋
韭菜内含有较多的营养物质,尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯,具香辛味,可增进食欲,还有散瘀、活血、解毒等功效。由于韭菜
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.准备好韭菜和鸡蛋。
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2.韭菜择洗干净,用盐水浸泡15分钟后切小段。
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3.鸡蛋打成鸡蛋液备用。
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4.热锅倒油,将打散的蛋液倒入,大火快速搅炒蛋液, 炒成蛋碎,盛出备用。
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5.另起油锅,将韭菜段倒入,大火炒匀。
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6.将炒好鸡蛋倒入,快速炒匀。
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7.加入适量盐。
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8.炒匀即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Ayhbtyvs 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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