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韭菜豆腐干的做法

韭菜豆腐干的做法
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韭菜豆腐干

韭菜有“洗肠草”的称号，是因为韭菜含有较多的膳食纤维，对预防便秘有很好的功效。韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 豆腐干

    300g

  • 韭菜

    150g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 辣椒粉

    适量

  • 味精

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.备豆腐干，

step2

2.韭菜清洗。

step3

3.切碎。

step4

4.先将豆腐干放进油锅里，加点盐，

step5

5.炒匀，

step6

6.炒干水分，

step7

7.放点辣椒粉提辣。

step8

8.炒匀，

step9

9.放进韭菜，

step10

10.炒匀。

step11

11.调点味精提味。

step12

12.炒匀出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：cwomevmqb 上传,更新时间: 2013-01-08
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