豉油韭菜炒魔芋
魔芋食品的主要有效成份是葡甘聚糖,食用后不在胃中消化,因而能有效吸附胆固醇和胆汁酸,并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。同时,因它不能被人们的唾沫吸收及胰淀粉酶
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.魔芋豆腐切成片再切成条。
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2.切好的魔芋放入沸水中焯一下去除土碱味。
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3.韭菜、辣椒切段,姜切碎备用。
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4.炒锅上火,倒入食用油,下辣椒段和姜末炒香。
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5.放入魔芋豆腐翻炒翻炒。
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6.放入韭菜段翻炒。
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7.调入两匙蒸鱼豉油、盐、味精翻炒均匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:wangsu3 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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