冬虫夏草鹿茸炖乌鸡
女人年轻时不懂得调理身子,等到老了就迟了。坐月子,月经后,女士们都需要及时进补。这个汤水,我月子里喝了不少,现在每个月,经期后都喝2次。同事们都说我现在的脸色比
做法 共15个步骤 我要吐槽
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1.准备各种汤料:红枣,鹿茸,桂圆,冬虫夏草,党芯。
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2.红枣去核(这样煲汤不会上火)。
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3.乌鸡和猪展肉冲洗干净。
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4.乌鸡去皮(不要皮),这样汤清淡不肥腻。
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5.肉类先进行飞水处理。
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6.捞起过冷河。
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7.冷水时放入炖盅,量水位,清水浸泡炖盅,大约到炖盅的五分之四处。
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8.将肉类加入到炖盅里。
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9.将红枣、党芯、桂圆、冬虫夏草加入到炖盅里。
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10.加入几片姜片。
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11.往炖盅里注满饮用纯净水。
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12.加入少许花生油。
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13.锅里的水烧开后,淋入少许冷水(让水马上停止沸腾),然后铺放一条抹布。
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14.将炖盅放在布上。
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15.盖上炖盅盖。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:紫婉豆 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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