核桃红枣杞子瘦肉汤的做法
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核桃红枣杞子瘦肉汤

核桃堪称抗氧化之“王”美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、

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做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好核桃红枣杞子黄芪。

step2

2.瘦肉切片。

step3

3.红枣拍一拍取核。

step4

4.把所有汤料放入汤锅中,加点姜,加清水若干煮开,慢火熬半小时左右。

step5

5.熬成了加入盐调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bingyu0606 上传,更新时间: 2013-01-08

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