啤酒鱼
鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.
做法 共15个步骤 我要吐槽
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1.买来的鱼,已经处理好了,回家我们还要处理一下,首先用刀刮鱼皮,多刮几次,可以看到有黑黑的东西
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2.然后用流水冲洗几次,洗到感觉有点干涩最好,这样可以去腥
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3.然后开始去鱼腥线,头尾3公分处各切一刀,用刀背轻轻拍打鱼身,就可以很容易的取出腥线
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4.把处理好的鱼切断
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5.裹上炸粉
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6.下锅煎炸,炸制金黄捞出
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7.裹上炸粉炸的鱼,非常完整漂亮
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8.切一点蒜和姜
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9.在准备好啤酒,郫县豆瓣酱,一袋番茄酱和腐乳(红,白腐乳均可)
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10.就用刚才炸鱼的油,先炒郫县豆瓣酱
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11.然后加入番茄酱
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12.在加入蒜,姜和腐乳翻炒
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13.倒入啤酒炒匀
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14.锅开以后在放入鱼段
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15.大火烧开,中火炖40分钟即可
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ahead35 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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