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香菇黄花菜炖鸡的做法

香菇黄花菜炖鸡的做法
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香菇黄花菜炖鸡

鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构

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做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡肉焯水

step2

2.香菇泡水

step3

3.生姜切片

step4

4.黄花菜泡开

step5

5.热锅，放入少量的油

step6

6.放入少量的生姜炒香

step7

7.倒入焯好水的鸡肉

step8

8.加入适量的老酒和盐，炒香

step9

9.焖两三分钟

step10

10.加入泡好的香菇

step11

11.加入泡好的黄花菜

step12

12.炒一会儿加入适量的清水

step13

13.炖半个小时到40分钟就很入味了

step14

14.汤很浓很营养哦

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：zczjgtsxp8 上传,更新时间: 2013-01-08
私房菜瘦身通乳润肠通便增肥高血脂防癌骨质疏松半小时-1小时炖

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