番茄金针菇炒鸡蛋
西红柿-- 番茄红素具有很强的抗氧化活性,实际上,番茄红素的名称是来源于番茄,是茄科番茄属。番茄是番茄红素最丰富的食物来源。 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.先把金针菇去掉根,然后洗净。
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2.西红柿洗净,切成滚刀块
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3.鸡蛋磕到碗里。
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4.葱、姜、蒜切碎。
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5.金针菇用热水焯一下。
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6.捞出来过一下凉水。
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7.锅里放油,倒入鸡蛋液翻炒成型后盛出来。
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8.锅里留底油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味。
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9.放入西红柿翻炒。
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10.放入金针菇翻炒均匀,放入盐、白糖翻炒。
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11.放入鸡蛋翻炒。
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12.出锅前放入味精、香油调味即可。
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13.盛入盘中,即可享用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:gujingfeng521 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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