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核桃花生糊的做法

核桃花生糊的做法
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核桃花生糊

吃花生对人体很有好处，同时花生汤不容易上火，这比较传统的健康饮食。花生富含锌，具有促进儿童的脑部发育、激活老人年的脑细胞，增强记忆力。常吃花生油能够抗老化、延缓

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 花生

    150g

  • 核桃

    35g
  • 辅料：

  • 砂糖

    适量

  • 清水

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.将花生隔夜浸泡。

step2

2.将核桃洗净。

step3

3.将花生、核桃和适量的砂糖倒入豆浆机中，注入适量的清水，盖锅盖，按【湿豆】键，按【启动】键，就大功告成啦。

step4

4.倒入杯中，拿在手中就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：flybird8m 上传,更新时间: 2013-01-08
通乳乌发延缓衰老阳虚质骨质疏松10-20分钟煮抗疲劳健忘提神

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