黑豆栆花糯米粥
处暑已过,暑气至此而止。气温逐渐下降,由热转凉。特别是深夜阴气较盛,此时切不可贪凉。这个时候适宜适宜多吃些清热安神食物,如:银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、豆类以
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备好花生、红枣。
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2.黑豆、红豆分别提前泡发。
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3.红枣剔除枣核洗净备用。
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4.糯米洗净,沥干水分备用。
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5.花生、黑豆、红豆倒入电饭煲。
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6.加入适量冷水,用煮饭档煮开。
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7.调至保温档炖煮20分钟。
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8.加入糯米。
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9.煮饭档熬煮15分钟。
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10.加入红枣,熬煮5分钟。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Pou3por88e 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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