香菇油菜炒虾仁的做法
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香菇油菜炒虾仁

香菇中还含有丰富的食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。香菇还能抗感冒病毒,因香菇中含有一种干扰

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 香菇

    6朵
  • 油菜

    150g
  • 虾仁

    8个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 食用油

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 淀粉

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.将油菜洗净。

step2

2.虾仁去虾线用料酒 盐 胡椒粉腌几分钟。

step3

3.香菇洗净切片。

step4

4.香菇用开水焯一下。

step5

5.中放油 油热放葱 姜 蒜爆香。

step6

6.放入虾仁翻炒。

step7

7.放入油菜翻炒。

step8

8.放入香菇翻炒 再放入盐 糖最后放入水淀粉勾芡即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:kangqiuping6660 上传,更新时间: 2013-01-08

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