西芹腰果炒虾仁的做法
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西芹腰果炒虾仁

虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜。 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用。

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.虾仁洗净沥干水分,把鸡蛋磕在碗中,只留蛋清,用筷子打出泡后,加盐、料酒、淀粉搅拌均匀,然后把虾仁放到里面用手抓匀,让虾仁挂上糊。西芹茎撕去老筋洗净,斜切成段。

step2

2.腰果洗净沥水放入5成热的油锅中炸一下捞出。

step3

3.胡萝卜去皮切丁放入锅中煸炒一下捞出。

step4

4.热锅冷油放入虾仁滑炒。

step5

5.放入西芹翻炒。

step6

6.放入胡萝卜,加入盐翻炒。

step7

7.撒入鸡精。

step8

8.关火淋入香油,倒入腰果拌匀。

step9

9.出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:myms9202 上传,更新时间: 2013-01-08

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