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番茄鱼头汤的做法

番茄鱼头汤的做法
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番茄鱼头汤

天气热喝点汤很舒服，很喜欢煮鱼头汤，加点番茄，酸酸的，更开胃，番茄加热后食用，既可保护人体心血管，防止血液黏稠和血栓形成，又能避免因其含多量胶质、柿胶酚和可溶性

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鱼头

    200g

  • 番茄

    100g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 香菜

    适量

  • 姜片

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.番茄切开

step2

2.鱼头洗干净沥干水分

step3

3.香菜、姜片

step4

4.锅里下油，烧热后加入鱼头和姜片煎

step5

5.煎到鱼头变色后，加入番茄翻炒均匀

step6

6.加入适量的水和佛手瓜

step7

7.煮10分钟，下盐调味

step8

8.最后加入香菜即可

step9

9.番茄鱼头汤

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：uehsuji202 上传,更新时间: 2013-01-08
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