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南瓜番茄汤的做法

南瓜番茄汤的做法
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南瓜番茄汤

秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益（秋燥-主要表现为口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等）。南瓜还是补血之妙

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 日本南瓜

    200g

  • 番茄

    1个
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 鸡粉

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.所需材料

step2

2.南瓜去皮去瓤切片，番茄开水汤后去皮切块，葱切碎。

step3

3.炒锅内放油烧热加入番茄炒至变色。

step4

4.加入南瓜片翻炒至每一片都沾到油后加两饭碗水，大火烧开转小火慢煮至南瓜软透。

step5

5.加入盐、鸡粉、葱碎出锅（喜欢香菜的可以加入香菜）

step6

6.酸甜适度可口

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dobx4431 上传,更新时间: 2013-01-08
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