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石榴银耳羹的做法

石榴银耳羹的做法
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石榴银耳羹

想为身体做个“大扫除”，最需要的是以内养外，通过食物排毒润肠，调理肠胃和身心，要排清体内毒素，才是真正的减肥哦。 可以一些吃银耳、百合等滋阴润燥、益中补气的食品

食材配方 繁体

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.原料

step2

2.银耳、莲子泡开

step3

3.石榴去皮，取出石榴籽

step4

4.放入料理机中打成汁

step5

5.过滤出石榴汁

step6

6.将绿茶包放人锅中，加水煮沸片刻捞出茶叶

step7

7.放人银耳

step8

8.加盖煮开

step9

9.放入莲子，煮到银耳、莲子软烂

step10

10.出锅时，放入石榴汁、冰糖即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：bngs2365 上传,更新时间: 2013-01-08
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