茄汁鲜藕片的做法
LynetteDani6861浏览

茄汁鲜藕片

藕即莲的茎部,又叫七孔菜、藕丝菜,味甘,生者性寒,熟者性温。既可生食,又可煮、炖、炒,都十分爽口,营养价值极高,其药用阶值也非同小可,是体质虚弱者的上佳食品和补

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 200g
  • 西红柿

    80g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 食油

    1勺
  • 适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好莲藕、西红柿、生姜、香葱。

step2

2.鲜藕去皮、洗净、切片;西红柿洗净,切桔瓣,撕去皮;姜切末;葱切粒。

step3

3.锅烧热,加茶匙油,爆香姜末,倒入西红柿翻炒成泥状。

step4

4.倒入藕片,点一丁点水,用锅铲将藕片磨出浆来。

step5

5.汤汁粘稠,加盐、胡椒翻炒均匀;调味即可装入盘中。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:LynetteDani 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱