茄汁鲜藕片
藕即莲的茎部,又叫七孔菜、藕丝菜,味甘,生者性寒,熟者性温。既可生食,又可煮、炖、炒,都十分爽口,营养价值极高,其药用阶值也非同小可,是体质虚弱者的上佳食品和补
做法 共5个步骤 我要吐槽
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1.准备好莲藕、西红柿、生姜、香葱。
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2.鲜藕去皮、洗净、切片;西红柿洗净,切桔瓣,撕去皮;姜切末;葱切粒。
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3.锅烧热,加茶匙油,爆香姜末,倒入西红柿翻炒成泥状。
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4.倒入藕片,点一丁点水,用锅铲将藕片磨出浆来。
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5.汤汁粘稠,加盐、胡椒翻炒均匀;调味即可装入盘中。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:LynetteDani 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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