蒜蓉炒南瓜的做法
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蒜蓉炒南瓜

南瓜的营养非常丰富,每100克含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    600g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蒜头

    适量
  • 香葱

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.蒜头切碎。

step2

2.香葱切碎。

step3

3.南瓜去皮切块。

step4

4.热油锅,煸香蒜蓉。

step5

5.放入南瓜翻炒一下。

step6

6.盖上盖子,转中火煮八分钟左右。

step7

7.放盐调味,再煮三分钟即可。

step8

8.放入葱花,装碟。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:to69e9yv3 上传,更新时间: 2013-01-08

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