南瓜糯米粥的做法
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南瓜糯米粥

这是用南瓜、糯米作主食材,又配了少许冰糖、枸杞煮的一款很美味的粥。 加之南瓜有清热去湿、调理胃肠的功效,还有减肥瘦身的作用。由此,这款粥,不但美味,也养生保健。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    350g
  • 糯米

    100g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 枸杞

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.糯米洗干净,用水浸泡10分钟。 浸泡后,煮时更容易熟,粥也更粘。

step2

2.煮锅加适量水,糯米入锅,盖上锅盖煮。 电磁炉调在蒸煮档,开锅后,调至煲汤档。 要适时搅动。 

step3

3.南瓜去皮去瓤。

step4

4.南瓜洗干净切成块。

step5

5.糯米煮10分后,南瓜入锅同煮。 还要适时搅动。

step6

6.南瓜9分熟时加适量冰糖。 还要适时搅动。

step7

7.加适量枸杞。

step8

8.搅动均匀断电。 再焖一会儿即可享用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bwqb3959 上传,更新时间: 2013-01-08

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