山药炒南瓜的做法
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山药炒南瓜

山药炒南瓜是一道有减肥、润肺、清肠、美容、增强免疫力的食疗作用。白色的山药、黑色的木耳、绿色的青椒、黄色的南瓜四种颜色搭配在一起,看着就有食欲。喜欢的可以试试。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    300g
  • 南瓜

    150g
  • 辅料:
  • 木耳

    适量
  • 青椒

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 绵白糖

    适量
  • 精盐

    适量
  • 食用油

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.所需原料:山药 南瓜 青椒 木耳 葱 姜

step2

2.将葱、姜、切碎。 将山药洗净去皮切成菱形块。 将木耳泡发撕成小块。 将南瓜洗净去皮切成菱形块。 将青椒洗净切成菱形块。

step3

3.锅中放油。

step4

4.油热放葱、姜炝锅。

step5

5.放入山药翻炒。

step6

6.放入南瓜翻炒。

step7

7.放入青椒、木耳、白糖、胡椒粉、盐快速翻炒即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Liza16J 上传,更新时间: 2013-01-08

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