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天然香甜的南瓜汤的做法

天然香甜的南瓜汤的做法
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天然香甜的南瓜汤

南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜；其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素。最近还发现南瓜中还有一种“钴”的成分，食

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做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.准备的材料：红豆、南瓜

step2

2.将红豆浸泡3小时

step3

3.大火煮沸，转小火炖7.8分钟，

step4

4.把南瓜切成方形

step5

5.放入南瓜块煮3.4分钟左右即可，食用的时候可以放些白糖

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：SungMcreyno 上传,更新时间: 2013-01-08
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