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胡萝卜干豆腐丝的做法

胡萝卜干豆腐丝的做法
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胡萝卜干豆腐丝

　1. 豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高； 　　2. 豆腐丝含有的卵磷脂可除

食材配方 繁体

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.干豆腐切丝，放入开水中焯一下

step2

2.捞起，控干水分，生蒜切好

step3

3.胡萝卜在开水中焯一下

step4

4.油热后，加所有材料倒入锅中，翻炒，加盐，生抽调味

step5

5.出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：4非常了得6 上传,更新时间: 2013-01-08
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