肉末南瓜盅的做法
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肉末南瓜盅

南瓜搭配肉末蒸食,可以有效锁住营养成分不被破坏,好吃、营养,又健康。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富。老年人常食南瓜可

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    1个
  • 猪肉

    100g
  • 辅料:
  • 香油

    适量
  • 精盐

    适量
  • 酱油

    适量
  • 姜粉

    适量
  • 十三香

    适量
  • 葱末

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.将南瓜洗净,

step2

2.用削皮刀削去外皮,

step3

3.在南瓜顶部切一刀,将瓜瓤用勺子掏干净,

step4

4.猪肉末中依次加入酱油、姜粉、十三香、葱末、香油和精盐,顺一个方向搅拌均匀,

step5

5.将调好的猪肉末装入金瓜内,

step6

6.入烧开的蒸锅,中火蒸20分钟,

step7

7.取出划成小块即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:GiselePaule 上传,更新时间: 2013-01-08

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