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健康粥的做法

健康粥的做法
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健康粥

春天正是养生的季节，具中医讲春天天气干燥容易上火，所以要清理胃火和肺火还有肝火。菊花和决明子是解毒清热，明目的最好的中药。他可以预防和治疗感冒，还可以治眼病。并

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.锅里放水做开

step2

2.把决明子倒里

step3

3.再把菊花倒里煮5分钟

step4

4.把菊花捞出

step5

5.倒大米煮15分钟

step6

6.倒枸杞

step7

7.再倒大枣煮5分钟

step8

8.最后放白糖搅拌均匀关火

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：0ixe6d5nhaf 上传,更新时间: 2013-01-08
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