紫薯南瓜冻的做法
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紫薯南瓜冻

紫薯--紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 紫薯

    1个
  • 南瓜

    300g
  • 辅料:
  • 白糖

    30g
  • 糯米面

    适量

做法 共16个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜去皮去籽,用微波炉蒸熟。

step2

2.碾成泥状。

step3

3.放入糯米粉。

step4

4.揉成面团。

step5

5.把紫薯洗净,用微波炉蒸熟。

step6

6.放到面板上用刀碾碎成泥。

step7

7.放入适量糯米粉。

step8

8.揉成团。

step9

9.先把紫薯团放到披萨盘中,按扁。

step10

10.南瓜团放到面板上揉匀。

step11

11.慢慢擀开。

step12

12.放入模具中,按压均匀。

step13

13.放入锅中。

step14

14.大火蒸20分钟,取出来稍晾,放入冰箱冷藏1小时。

step15

15.取出来倒扣到盘子里。

step16

16.切开放入盘中,就可以享用了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:PrestonBjs 上传,更新时间: 2013-01-08

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