土豆烩鸡块
土豆烩鸡块。是家常菜,口感咸香。 鸡肉的蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.鸡清洗干净切成块备用。
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2.土豆洗净去皮。
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3.锅里放入凉水烧开,水开了下入鸡块。
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4.焯好水的鸡块捞出,再次清洗血水控干水分。
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5.土豆切条备用。
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6.点火将炒菜锅放入油,等油热了加入白糖炒糖色。等糖完全熔化,变色起小泡,糖色就炒好了。加入鸡块翻炒。在锅里放入足够的水,加入葱姜、面酱、盐、酱油、料酒调味。先大火煮一会,再改小火炖煮。
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7.鸡块6成熟加入土豆继续炖。
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8.炖到土豆完全熟了,土豆烩鸡块就好了。
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9.做好的土豆烩鸡块。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:t1373761 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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