鸡肉酱烧海带黄豆
上次好友老公去献血没能如愿,几次检查都是血压太高。于是这两天到医院去做了个系列体检,检查结果是原发性高血压(刚百度了一下:原发性高血压也叫高血压病,临床上主要表
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1..将干黄豆提前用水泡上一碗上;
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2.鸡腿肉剔去骨头后切成小块备用;
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3.锅烧热,倒入适量的有油, 下入姜片, 葱段, 八角, 桂皮煸炒;
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4.炒香后加入黄豆酱和甜面酱一起煸炒;
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5.炒出香味后, 加入切好的鸡肉块一起翻炒;
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6.鸡肉翻炒变色后加入泡好的黄豆和海带结再次翻炒;
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7.炒了一下后加入适量的水(以没过原材料为主), 加盖煮上十五分钟;
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8.揭开盖后加入适量的盐和胡椒,大火收汁;
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9.汁收到差不多时, 层入碗中。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:eh730628 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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