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素炒茼蒿的做法

素炒茼蒿的做法
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素炒茼蒿

茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。茼蒿中含有

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 茼蒿

    300g

  • 辅料：

  • 蒜粒

    5g

  • 盐

    2g

  • 鸡精

    1g

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.茼蒿用盐水泡洗干净，切段控净水备用

step2

2.葱花，蒜粒备用

step3

3.热锅热油爆香葱花蒜粒

step4

4.加入茼蒿翻炒，加入盐和鸡精调味出锅~~

step5

5.成品

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：lWas0387 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜热菜高血压原味咸清淡10分钟内10-20分钟炒简单

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