东北地三鲜的做法
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东北地三鲜

传统的【地三鲜】,是经油【炸】而成,也是这道菜的要领和关键所在之一,还有就是【汁】的调配。 先说【炸】,炸土豆就不说了,炸茄子有个省油的办法,就是将切好的茄子块

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 土豆

    300g
  • 茄子

    300g
  • 青椒

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 香醋

    适量
  • 五香粉

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 适量
  • 葱碎

    适量
  • 姜碎

    适量
  • 蒜碎

    适量
  • 香油

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.所需材料:茄子洗净去蒂切块,先用盐腌一下;土豆削皮切块;青椒洗净去蒂去籽切块。

step2

2.配料:葱碎、姜碎 、蒜碎、海米碎(海米提前泡软)

step3

3.调汁:蚝油、生抽、香醋、盐、糖、五香粉、香油、鸡粉放入空碗调匀,并加入香葱。

step4

4.再来处理腌好的茄块,挤去水份,出了不少水呢。

step5

5.烧热油锅,下土豆块,煎炸至熟透,出锅。

step6

6.再将腌好的茄子块下锅(明显感觉不吸油了),煎炸至熟透,出锅。

step7

7.锅中留油,下姜碎,蒜碎及海米碎爆香。

step8

8.再倒入青椒炒一下

step9

9.倒入煎炸好的茄块、土豆块用锅铲推拉均匀(避免菜碎)。

step10

10.再倒入调好的汁,推拉均匀,收下汁,出锅。

step11

11.传说中的【东北地三鲜】原来是这样的,美味之极,鲜啊!

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:JedRector 上传,更新时间: 2013-01-08

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