荷叶茶
瘦身美体应是很多人的对于健康的一个追求,物质丰富了,自然长到身上的那些多余肉肉就成了我们竭力想摒弃的累赘。江湖上流传着很多的关于瘦身的秘籍,像各种的控制饮食减肥
食材配方 繁体
- 主料:
荷叶
2000g- 辅料:
蜂蜜
适量
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.烘制荷叶茶: 荷叶采摘回来用清水浸泡清洗干净。
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2.把清洗后的荷叶用刀子切成小块。
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3.把切好的荷叶摆放在烤架上。
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4.烤箱温度调在150℃余热后,等加热管颜色变暗后放入盛有荷叶片的烤架。
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5.等荷叶片蜷曲干燥后即可取出。
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6.晒制荷叶茶: 清洗后的荷叶放到太阳下晒制。
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7.晒制两天左右,晒至荷叶叶片变薄变脆后即可。
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8.等干燥透彻后,把荷叶裁成小片方便存放和饮用。
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9.把制作好的荷叶茶片装在密封干燥的瓶子或密封袋里,随用随取。
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10.饮用时,取几片荷叶茶放入水杯用开水冲泡后即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:8a1l0t5z2 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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