荷叶茶的做法
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荷叶茶

瘦身美体应是很多人的对于健康的一个追求,物质丰富了,自然长到身上的那些多余肉肉就成了我们竭力想摒弃的累赘。江湖上流传着很多的关于瘦身的秘籍,像各种的控制饮食减肥

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 荷叶

    2000g
  • 辅料:
  • 蜂蜜

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.烘制荷叶茶: 荷叶采摘回来用清水浸泡清洗干净。

step2

2.把清洗后的荷叶用刀子切成小块。

step3

3.把切好的荷叶摆放在烤架上。

step4

4.烤箱温度调在150℃余热后,等加热管颜色变暗后放入盛有荷叶片的烤架。

step5

5.等荷叶片蜷曲干燥后即可取出。

step6

6.晒制荷叶茶: 清洗后的荷叶放到太阳下晒制。

step7

7.晒制两天左右,晒至荷叶叶片变薄变脆后即可。

step8

8.等干燥透彻后,把荷叶裁成小片方便存放和饮用。

step9

9.把制作好的荷叶茶片装在密封干燥的瓶子或密封袋里,随用随取。

step10

10.饮用时,取几片荷叶茶放入水杯用开水冲泡后即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:8a1l0t5z2 上传,更新时间: 2013-01-08

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