燕窝炖橙子
橙子的果肉能益脾胃,其果皮能润肺止咳,在春日时用以炖燕窝,既能顺气化痰止咳,又能益气养颜美肤。燕窝如李时珍在《本草纲目拾遗》中说:“味甘淡平,大养肺阴,化痰止嗽
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.燕窝,橙子 冰糖
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2.燕窝以冷开水浸泡5-6个小时,挑去羽毛及杂质洗净.
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3.橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。
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4.洗净的橙子切去底部,这是为了能够放平稳。
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5.橙子切开顶部 当盖。
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6.挖去部分橙肉。这样才又空间塞燕窝。
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7.燕窝放进橙子里,加点点水。
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8.盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水,约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。
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9.放进锅里隔水炖 (用炖盅就直接炖)2小时即可食用。
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10.炖好的橙子燕窝。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:fzfstrup 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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