燕窝炖橙子的做法
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燕窝炖橙子

橙子的果肉能益脾胃,其果皮能润肺止咳,在春日时用以炖燕窝,既能顺气化痰止咳,又能益气养颜美肤。燕窝如李时珍在《本草纲目拾遗》中说:“味甘淡平,大养肺阴,化痰止嗽

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 燕窝

    5g
  • 橙子

    1个
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 清水

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.燕窝,橙子 冰糖

step2

2.燕窝以冷开水浸泡5-6个小时,挑去羽毛及杂质洗净.

step3

3.橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。

step4

4.洗净的橙子切去底部,这是为了能够放平稳。

step5

5.橙子切开顶部 当盖。

step6

6.挖去部分橙肉。这样才又空间塞燕窝。

step7

7.燕窝放进橙子里,加点点水。

step8

8.盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水,约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。

step9

9.放进锅里隔水炖 (用炖盅就直接炖)2小时即可食用。

step10

10.炖好的橙子燕窝。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:fzfstrup 上传,更新时间: 2013-01-08

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